BLACK FRIDAY DEAL

00
Dagen
11
Uren
18
Min
35
Sec
{"blockElement":{"id":17187549,"pages_block_id":2658579,"uuid":"ea1700e2-a48c-4da8-ac3c-64158ad385cc","parent_id":17187548,"pages_block_element_type_id":33,"is_locked":false,"css_class":"element-ea1700e2-a48c-4da8-ac3c-64158ad385cc","position":0,"theme_style_type":null,"tag":null,"blockElements":[],"blockElementType":{"id":33,"name":"Countdown","tree_icon":null,"name_clean":"countdown","category":"element","default_content":null,"allow_nested_elements":false},"styles":[{"id":1000000027996843,"uuid":"57b3cf5e-9580-46f7-a96e-25f1fd962c07","type":null,"identifier":".element-ea1700e2-a48c-4da8-ac3c-64158ad385cc","target_device":"desktop","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1000000027996844,"uuid":"773d89db-47c2-4c81-ab91-70e23f1ad73a","type":null,"identifier":".element-ea1700e2-a48c-4da8-ac3c-64158ad385cc","target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null}],"content":null,"content_options":{"action":"redirect","countdownType":"toDate","countdownDate":"2025-12-01T23:59","timeFromFirstVisit":{"amount":1,"unit":"days","lastChanged":1756129345087},"showDays":true,"showMilliseconds":false,"countdownExpiredText":null,"countdownComponentSize":"M","countdownComponentType":"countdown1"},"form":null,"linkable":null,"images":[],"copied_from_block_element_id":12863709},"theme":{"id":10631,"uuid":"39005eb5-63de-46c1-8e0e-d7fbd1cad3f0","name":"Plug&Pay theme","is_global":false,"is_default":false,"text_font_size":"16px","text_font_size_mobile":"14px","text_font_family":"Inter","text_font_color":"#304352","text_font_weight":"400","text_line_height":"1.5","text_line_height_mobile":null,"text_letter_spacing":"normal","headings_1_font_size":"48px","headings_1_font_size_mobile":"30px","headings_1_font_family":"Poppins","headings_1_font_color":"#0F172A","headings_1_font_weight":"700","headings_1_line_height":"1.5","headings_1_line_height_mobile":null,"headings_1_letter_spacing":"normal","headings_2_font_size":"36px","headings_2_font_size_mobile":"24px","headings_2_font_family":"Poppins","headings_2_font_color":"#0F172A","headings_2_font_weight":"600","headings_2_line_height":"1.5","headings_2_line_height_mobile":null,"headings_2_letter_spacing":"normal","headings_3_font_size":"20px","headings_3_font_size_mobile":"20px","headings_3_font_family":"Poppins","headings_3_font_color":"#0F172A","headings_3_font_weight":"600","headings_3_line_height":"1.5","headings_3_line_height_mobile":null,"headings_3_letter_spacing":"normal","headings_4_font_size":"20px","headings_4_font_size_mobile":"16px","headings_4_font_family":"Poppins","headings_4_font_color":"#0F172A","headings_4_font_weight":"600","headings_4_line_height":"1","headings_4_line_height_mobile":null,"headings_4_letter_spacing":"normal","primary_color":"#000000","secondary_color":"#999999","background_color":"#cccccc29","max_width":"1170px","styles":[{"id":1793201,"uuid":"b6805db6-f433-403c-bf99-e36e00a831aa","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","leading-[1]","tracking-[0px]","bg-[var(--primary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793202,"uuid":"2457d64b-e08a-476a-8e16-3d2b2e8ab568","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793203,"uuid":"c88b1bf9-3cfa-4e75-87eb-e122d7a8bbc9","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","leading-[1]","tracking-[0px]","bg-[var(--secondary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--secondary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793204,"uuid":"c06a4617-7762-4512-93a2-bad0081e477a","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793205,"uuid":"0ed4945c-b438-4ada-9116-67223807c375","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","leading-[1]","tracking-[0px]","bg-[var(--body-color)]","text-[var(--primary-color)]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793206,"uuid":"1dc68b84-6c4a-4f00-b924-690b9c28fbaf","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793207,"uuid":"b46d3c6b-cc39-49a2-8dba-0fc429ed242e","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","leading-[1]","tracking-[0px]","bg-[#ffffff00]","text-[var(--secondary-color)]","rounded-none","border-none","text-center","border-0","border-[#ffffff00]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793208,"uuid":"45e2c85d-eade-45ae-9528-27451e5cb927","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793209,"uuid":"850193c9-25d4-45c1-91ec-6f6cfba0ddbc","type":"card","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-lg","shadow-material","border-none","p-[20px]","bg-[#000000]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793210,"uuid":"e5ad1210-74a3-4171-9c7f-a86c76b8af91","type":"card","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793211,"uuid":"de5929ae-6746-404d-8e4f-44daf895503e","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793212,"uuid":"543da367-9498-4947-9bdf-5572f71998ae","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793213,"uuid":"189a5022-f2b9-47ca-b2fc-ee5a00077898","type":"corner","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793214,"uuid":"948967b4-7ee3-4729-96a8-1f7323652ec5","type":"corner","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793215,"uuid":"98b55c5f-bdba-4a6d-89e4-5fb2ff2d3467","type":"image","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":{},"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null},{"id":1793216,"uuid":"1fbd6497-6a22-42d4-bd0a-7cccc31aed0e","type":"image","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":{},"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":{},"meta":null}]},"isClientSide":false}

Mentaal sterker opde tennisbaan

Verbeter je mentale vaardigheden met de online training en speel met meer zelfvertrouwen en plezier!

Aanmelden
Example image

Mentale focus

Blijf gefocust, zelfs als de spanning stijgt.

Example image

Omgaan met druk

Leer rustig te blijven onder druk en maak betere keuzes.

Example image

Meer zelfvertrouwen

Bouw zelfvertrouwen op en word nog een betere speler!

Mentaal sterker op de tennisbaan

Verbeter je mentale vaardigheden met deze

online training: Mentaal sterker op de tennisbaan.

Tennis is niet alleen een fysieke sport; het is ook een mentaal

spel. Met de online training "Mentaal sterker op de tennisbaan"

leer je hoe je mentaal sterker kunt spelen, en het beste uit

jezelf haalt.

Wat als je tegenstander een lagere rating heeft, of hoe ga je

om met publiek? Een sterke mentaliteit kan niet alleen je spel

verbeteren onder druk, maar ook zorgen voor minder stress,

meer lachen en genieten!

Deze training is geschikt voor elke tennisser, of je nu net

begint of al jaren speelt. Schrijf je gelijk in, en ontdek hoe je

mentaal sterker wordt op de tennisbaan!

Aanmelden >  
Example image

Review

"Onwijs blij met de handvatten vanuit deze cursus. Je kunt zelf je tempo bepalen en terug kijken wat je gehad hebt. Hele fijne voorbeelden en trainingen die je kunt doen. Het heeft mij ontzettend geholpen om zekerder op de baan te staan en om met alle wedstrijd elementen te leren om gaan. Absoluut een aanrader!"

Shirley Tuit

"Als je echt steviger in je schoenen wil komen te staan op de tennisbaan dan is deze cursus precies wat je nodig hebt. Alle uitdagingen en struggles die je tijdens het tennissen tegenkomt, komen hier aan bod. Het is een mooie afwisseling van psychologische onderbouwing en praktische handvatten, waardoor het boeiend blijft om te lezen. Het zet je aan om meteen met dingen aan de slag te gaan. Echt een aanrader!"

Romee van der Vlies

"De online training 'Mentaal sterker op de tennisbaan' van Bianca van B.K. Racketsport is een absolute aanrader voor iedere tennisser die mentaal wil groeien. De cursus, ondersteunend door het Huddle-platform, is overzichtelijk opgezet en biedt direct toepasbare tactische 'truukjes' om beter om te gaan met zenuwen, onzekerheid en prestatiedruk. Dankzij de mobiele app kun je de training eenvoudig meenemen naar de baan en de adviezen per les direct in de praktijk brengen. Dit maakt het niet alleen handig, maar ook ontzettend effectief.

Wat deze cursus extra waardevol maakt, is de persoonlijke begeleiding van Bianca. Ze houdt regelmatig contact via e-mail en je kunt altijd bij haar terecht met vragen. Als ervaren tennisster helpt ze je graag verder met het verbeteren van je mentale spel. Leerzaam, praktisch en motiverend - een must voor iedere tennisser!"

Onno Bastiaan

Niveau 6/7

Wat kun je verwachten in deze training?

Example image

De training is zo gemaakt dat je op een makkelijke en leuke manier je mentale vaardigheden kunt verbeteren. Niet alleen achter de computer, maar vooral door te oefenen op de tennisbaan!

  • Module 1: Mentale basisvaardigheden 
    Hier leer je de belangrijkste mentale vaardigheden voor op de tennisbaan. Hoe zorg je ervoor dat onzekerheid je spel niet in de weg zit? Je leert hoe je met meer vertrouwen en plezier op de baan staat, zodat je niet alleen beter presteert, maar ook meer geniet van elke wedstrijd.  

  • Module 2: Stress en emotie management  
    Stress hoort bij het spel, maar hoe ga je ermee om? In deze module leer je technieken om spanning los te laten, om met boosheid om te gaan, en rustig te blijven tijdens spannende momenten. Hoe herstel je snel na een fout?

  • Module 3: Klaar voor elke uitdaging: Mentaal slimmer spelen
    Van serveren onder druk of goed spelen tegen mindere tegenstanders. Wat doe je als je achterstaat? Hier leer je hoe je mentaal voorbereid kunt zijn op elke situatie die je tegenkomt tijdens wedstrijden.

  • Module 4: Wedstrijdsituaties  

  • In deze module gaan we dieper in op specifieke wedstrijdsituaties.  Hoe blijf je scherp tijdens een lange wedstrijd? Hier leer je hoe je tactisch en mentaal sterk blijft, ongeacht de stand, de rating van de tegenstander of het weer.

    Bonusmateriaal !
    Ja, er is ook bonusmateriaal! Denk aan handige checklists, extra oefeningen, en technieken die je direct kunt toepassen tijdens je trainingen en wedstrijden.

"Mentale kracht betekent niet dat je nooit valt, maar dat je elke keer weer opstaat, en sterker terugkomt dan daarvoor. "

Example image

Voordelen van deze online training

Deze online training "Mentaal sterker worden op de tennisbaan" is speciaal ontworpen om spelers te helpen bij het ontwikkelen van sterkere mentale vaardigheden. Je leert je emoties te beheersen, meer in jezelf te geloven en je concentratie te verbeteren. Hierdoor ga je niet alleen beter spelen, maar heb je ook veel meer plezier op de baan.

Example image

Focus en concentratie verbeteren

Ontwikkel vaardigheden om je concentratie te verbeteren en vast te houden tijdens spannende momenten in een wedstrijd. Deze training leert je hoe je gefocust kunt blijven en altijd het beste uit jezelf kunt halen, ongeacht de omstandigheden.

Example image

Beter omgaan met druk

Vind uit hoe je beter met stress omgaat en blijft presteren, wat er ook om je heen gebeurt. In deze training leer je ook hoe je met tegenslagen omgaat.

Example image

Zelfvertrouwen opbouwen

Bouw aan je zelfvertrouwen dat niet afhankelijk is van de uitkomst van je slag. Deze training helpt je om sterker en zekerder op de baan te staan, wat essentieel is voor succes op de tennisbaan.

Veelgestelde vragen

Hoe krijg ik toegang tot de cursus?

Na je aankoop ontvang je direct een e-mail met jouw persoonlijke inloggegevens. Je kunt vervolgens meteen beginnen via de online leeromgeving én de Huddle-app. Zo heb je alle lessen en oefeningen altijd bij de hand - op je laptop, tablet of telefoon.

Ik heb al vaak mentale tips gelezen. Is dit anders?

Ja, in deze training leer je niet alleen wat je moet doen, maar ook hoe je het toepast tijdens het tennissen. Praktische stappen, simpele oefeningen en voorbeelden die je meteen kunt gebruiken op de baan.

Hoelang duurt de cursus?

Je volgt de cursus in je eigen tempo. Elke ochtend om 07.00 uur 's ochtends staat er een nieuwe les voor je klaar. In totaal zijn het 34 lessen.

Je behoudt levenslang toegang, dus je kunt kijken wanneer en zo vaak als je wilt.

Is de cursus ook geschikt voor trainers of ouders van jeugdspelers?

Ja! Trainers en ouders kunnen deze cursus ook uitstekend gebruiken. De inzichten helpen hen beter begrijpen wat er mentaal gebeurt bij de spelers, en hoe ze dit op een praktische en effectieve manier kunnen trainen.

Elke les bevat minimaal één oefening voor op de baan, waardoor trainers precies weten hoe ze mentale vaardigheden kunnen verwerken in hun trainingen.

Ik vind mentale trainingen soms zweverig. Is dit ook zo?

Geen zorgen, ik hou het simpel, praktisch en nuchter. De training is gericht op actie op de tennisbaan.

Van stress naar succes..

Wacht niet langer en leer hoe je je mentale spel kunt verbeteren.

Leer omgaan met druk en vergroot je zelfvertrouwen op de tennisbaan.

Meld je nu aan!

Ja, ik wil mentaal sterker worden! >>